复方卡力孜然酊的价格是多少 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/170222/5229029.html高粱米能够健脾止泻，因为高粱米甘温，归脾胃经，有和胃、消积温中、对于脾胃虚弱所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀、腹泻的人，通过滋补脾经和胃经而有很好的健脾止泻的作用。
高粱米能够化痰止咳，对于痰湿引起的咳嗽、咳痰、咳血的人，吃高粱米有很好的化痰止咳的作用。
高粱米能够安神助眠，对于心烦不寐、失眠多梦的人，如果适当食用高粱米有很好的安神助眠的作用。
高粱米中含有一定量的微量元素铁和钙，对部分人群可以作为食疗使用。而且含有人体必须的碳水化合物，蛋白质，膳食纤维，叶酸及磷，钾，镁，钙，硫胺素，（维生素B）核黄素（维生素B）尼克酸。高粱的子粒和茎叶中都含有一定数量的胡萝卜素、微量矿物质元素等。
高粱米配伍高良姜、白术同用对于脘腹冷痛、腹胀、腹泻很有作用，不过要注意高粱米涩畅止泻，经常食用容易导致便秘。
高粱米配伍山楂、神曲共同使用饮食过量或调摄不慎会导致积食，临床可见嗳气吞酸、食欲不振，高粱米有消积化滞的作用。
高粱米的做法
高粱米粥
材料：高粱50克。
做法：用高粱米加水熬粥（一定要煮烂）。
高粱米糕
材料：高粱克，红豆沙克，白砂糖克。
做法：
1.将高粱米洗净，倒入适量清水，放入笼内蒸熟，备用。
2.取2只瓷盘，取一半高粱米放入盘内铺平，用手压成二三厘米厚的片，剩下的高粱米放入另一盘内压好。
3.将压好的高粱米扣在案板上，用刀抹平，再铺上厚薄均匀的豆沙馅，然后将另一半高粱米扣在豆沙馅上，再用刀抹平，食用时用刀切成菱形块，放入盘内，撒上糖，即可食用。
高粱米饭
材料：大米1碗，高粱米半小碗，水适量。
做法：
1.准备所需材料。
2.将米淘洗干净，并添加适量清水浸泡一会。
3.按煮饭键。
4.米饭煮熟后，稍焖一会再起锅。
山楂高粱米粥
材料：山楂干20克，高粱米50克。
做法：
1.山楂干用水洗净，浸泡10分钟。
2.高粱米，洗净备用。
3.锅中加入适量水，放入泡好的山楂干。
4.煮开后，放入高粱米开始煮。
5.大火煮15分钟，换小火接着煮。
6.大约煮20分钟，把高粱米煮软即可食用。
高粱猪肚粥
材料：高粱90克，莲子60克，猪肚克，稻米50克，胡椒3克，盐3克。
做法：
1.将高粱米炒至褐黄色有香味为止，除掉上面多余的壳。
2.把猪肚，莲子肉，胡椒洗净，与高粱米一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至高粱米熟烂为度，调味即可。
全素食高粱米咖喱饭
咖喱饭通常都使用绞肉来做的，今天我们专门用用高粱米做一款全素的咖喱饭，咖喱富含的辛香料，搭配蕃茄及高粱，就完成了这道健康美味的全素食咖喱。
由于浓厚的调味，即使讨厌蔬菜的人也能开心的大口大口吃，不知不觉就吃下大量的米饭了!如果是蛋奶素食者，也可以煎颗荷包蛋放在咖喱上，更加丰富美味喔!
材料：高粱米g、蕃茄罐头1罐、水毫升洋葱1/2颗、红萝卜1根、青椒2根、蒜末及姜末各1/2茶匙、咖喱块一盒、番茄酱1大匙、味噌1茶匙、伍斯特酱1大匙
做法：
1、准备煮过的熟高粱饭。(可以事先做好冷冻备用，参考：铁锅煮高粱饭)
2、所有蔬菜都切丁切末。(如果有蔬菜调理机也可以用来切末)
3、热油锅后放入所有蔬菜拌炒。
4、蔬菜都均匀炒香后加入高粱饭及适量的胡椒盐后伴炒。
5、接着加入蕃茄罐头及水，中火煮10分钟。
6、煮至水分吸收一半后，加入咖喱酱及调味料
7、接着盛饭、盛咖喱，就完成了!
高粱米红枣粽子
材料：西米克芒果克蜜红豆克砂糖30克油30毫升水毫升
做法：
1.西米加入2勺油，拌匀
2.加入水，拌匀
3.再加入砂糖，拌匀
4.西米拌匀后放置片刻，让西米吸收水分
5.在西米吸收水分时，处理芒果，芒果肉切块，蜜豆提前做好的
6.粽叶擦洗干净，做成漏斗状，放西米，再放入芒果肉
7.再放西米，用勺子压紧实，西米不要放得太多，粽子叶要留一下边，留边粽子包起来会方便些
8.包蜜豆馅料的粽子方法一样的
9.包好的粽子，我包粽子不太好看
10.烧开水后，放入包好的粽子，用中小火，煮40分钟
高粱米的禁忌：
适宜小儿消化不良时服食；适宜于脾胃气虚、大便溏薄之人食用；黏性较强的高粱，适宜于肺结核病人食用。
糖尿病患者应禁食高粱；大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱。
食物相克：高粱米忌与瓠子和中药附子同食。
