白癜风初期能治好吗 https://m-mip.39.net/news/mipso_6196834.html矫健小食堂
7月11日礼拜一
早饭
鸡蛋牛奶黑米粥豆乳豆沙包油条肉沫焖黄豆咸鸭蛋双耳西兰花奶香小馒头
午饭
米饭蔬菜饼香炸五花肉西红柿肉沫蒸日本豆腐牛肉烧黄花菜韵味茄子小白菜汆丸子排骨炖山药胡萝卜苦瓜煎蛋红烧刀鱼韭菜炒芽菜酱香鸡腿时蔬摄生汤
晚饭
红豆粥疙瘩汤双色花卷十锦炒饭清炒油菜蒜苗烧香干虾皮烧冬瓜酱焖鳕鱼小酸奶酸辣汤
7月12日礼拜二
早饭
茶叶蛋牛奶绿豆粥燕麦粥南瓜花卷猪肉芹菜馅饼芹菜胡萝卜花生米葱香豆腐咸鸭蛋小面包
午饭
青豆饭豆沙包牛肉烧麦荷叶饼杏鲍菇炒木耳酸菜五花肉溜豆腐清蒸草鱼糖醋鸡肉段肉片烧云豆熘肝尖香菇鸡腿炖洋芋辣白菜炒五花肉素烩汤
晚饭
黑米饭青椒鸡蛋打卤面五香花生葱花饼酱鸡翅根旧式锅包肉芹菜洋芋丝苦瓜木耳炒鸡蛋小酸奶萝卜粉条汤
7月13日礼拜三
早饭
鸡蛋牛奶黑米粥豆腐心思饼馒头蒜香甘兰丝青椒胡萝卜绿芽菜五仁酱丁无水蛋糕
午饭
红豆饭南瓜花卷猪肉芹菜水饺干炸小河虾红烧肉油麦菜炒鸡蛋芹菜炒粉蒜蓉西兰花香菇扒油菜地三鲜焦溜猪肉丸子西红柿鸡蛋汤
晚饭
二米粥摄生面片蒸玉米黑香米饼蒸洋芋茄子焖子木耳炒肉片鱼香肉丝金汤粉丝娃娃菜小酸奶瓜片汤
7月14日礼拜四
早饭
煎鸡蛋牛奶小米粥杂粮粥发面糖饼椒盐花卷菠菜胡萝卜粉丝蒜泥茄子芝麻笋丝大枣发糕
午饭
玉米饭南瓜花卷猪肉蒸饺黑面馒头红烧肉焖海带扣红烧偏口鱼梅菜扣肉蒜蓉蒸冬瓜蒜苔烧洋芋条酱香鸡腿韵味茄子克己皮冻肉丝炒豇豆紫菜蛋花汤
晚饭
大碴粥馄饨十锦炒饭双色馒头圆葱炒鸡蛋西红柿肉沫蒸日本豆腐南瓜炖洋芋软炸猪里脊小酸奶酸辣汤
7月15日礼拜五
早饭
茶叶蛋牛奶二米粥豆腐脑双色馒头粘火勺海带丝焖黄豆爽口黄瓜条咸鸭蛋紫薯小面包
午饭
米饭韭菜鸡蛋馅饼玉米面馒头豉汁干豆角蒸五花肉酱板鸭甘蓝炒粉鸡蛋炒蒜薹蒜苗炒干豆腐葱爆猪里脊干豆角扣肘子清蒸鲤鱼瓜片汤
晚饭
高粱米水饭疙瘩汤蒸地瓜南瓜饼蒸洋芋茄子焖子苦瓜煎蛋糖醋鸡柳肉沫茄条小酸奶素烩汤
7月16日礼拜六
早饭
茶叶蛋牛奶黑米粥肉沫鸡蛋糕蔬菜饼椒盐花卷芹菜干豆腐丝五仁酱丁拌花菜无水蛋糕
午饭
二米饭角瓜鸡蛋饺子豆沙包家焖鳕鱼揭破菜炖豆腐炸鲜蘑酱鸡翅根肉沫菠菜熘肝尖蛋黄焗南瓜肉片烧云豆醋溜木耳白菜片素烩汤
晚饭
米饭馄饨发糕银耳炖梨滑炒鸡片肉丝炒蒜薹黄瓜丝炒鸡蛋青椒香菇炒洋芋片小酸奶紫菜蛋花汤
7月17日礼拜日
早饭
鸡蛋牛奶南瓜大米粥豆乳双色馒头麻花芝麻笋丝糖醋泡萝卜海米葱香豆腐枣糕
午饭
米饭玉米面菜团子蔬菜花卷干炸黄花鱼麻酱口水鸡肉丝炒蒜苔烧茄子青椒干豆腐芹菜洋芋丝小葱炒鸡蛋肉片烧腐竹糖醋鸡肉段瓜片汤
晚饭
绿豆粥摄生面片四合面大饼蒸地瓜玉米云豆炖洋芋黄瓜片炒鸡蛋角瓜木耳炒柿子酱香鸡腿小酸奶西红柿鸡蛋汤
摄生小常识
角瓜的养分代价：
角瓜含有丰盛的胡萝卜素、卵白质、瓜氨酸、葡萄糖、钙。有疗养人体标奇立异、润肺止咳、升高免疫力的成果。
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其余，万佳宜康·沈阳市养老效劳核心还为干系人群供给社区居家入户养老效劳。
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