靠吃饱来减肥的杂粮面,超模的瘦身秘籍,口 [复制链接]

如今越来越多人走向养生之路，开始注重食品是否低糖，低脂肪，零添加，低热量。

从营养学的角度衡量,长期食用精米精面会给人体健康带来不利影响,导致糖尿病、肥胖症,心血管病,结肠癌等“富贵病”的发病率大大提高。

而五谷杂粮含有丰富的营养物质，具有很好的养生保健作用，自古以来就受到医者们的重视。

带有粗粮的面条，无论是荞麦面、高粱面还是玉米面，因富含膳食纤维、维生素B族钙、铁、磷、镁等营养元素，既能更好地增强饱腹感，还有利于控制慢性疾病，是健康的不②之选。

杂粮面条，现艺非凡优选馆有售▼