第3粥高粱米花生仁粥 - 常识 - 高粱高粱

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子53 积分11 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-11-11 06:38 \|只看楼主高粱米花生仁粥养生功效：此粥具有补血益气、健脾养胃的功效。材料：高粱米克，花生仁50克，冰糖适量。做法：①将高粱米洗净、沥干水分，备用；花生仁洗净、沥干水分，放入烤箱内烤熟、取出脱皮，用刀用力压碎。 ②锅置火上，放入适量的水，大火烧开，加入高粱米，大火烧开，转小火煮至米烂开花。 ③加入压碎的烤花生，继续煮10分钟左右，加入冰糖融化，即可食用。更多好文……加小编个人微消息（ID：wxx）编辑整理预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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