北京儿童医院白癜风外用药 https://m.39.net/baidianfeng/a_11973707.html前言：
此篇文章是应10年前一起泡91论坛的姐妹之邀整理而成。年，论坛正是红火期，当时我们一堆女人每天都会泡在91论坛里，畅谈自己的喜怒哀乐，分享自己生活中的点点滴滴。10月份，我陆陆续续地分享了自己祛斑的真实经历，目的是让别人不要走我走过的弯路。很开心，我分享的文字影响了一些人，应该也给很多人带来了启示。直到现在，仍然有论坛的姐妹找过来，问我过去的分享贴在哪里。于是，今天特意整理出来，希望更多的人看到，更多的人找到正确的调理方式。
年近50的花粉姐姐
现在的女人要是保养得当，比实际年龄可能要显小一些。
其实，这样说也不是很公平，我们都是拿老一辈人做参照物这么比较的，她们吃了多少苦，受过多少累啊，现在的我们至少要比她们幸福太多了，个人认为没什么可比性。
但是说实在的，现在的女性各个方面的压力都比较大，身体出现问题的机率也在增多。医院体检的时候，偷看那些来治妇科病的女人，一个个脸色灰黄，满脸斑点，都不忍心看。而且我还听过一个阿姨说过这样的话：我们过去的人，哪里像你们这样啊，这么多的人脸上长斑！。女人，要对自己好一点！。这句话真的不是口头上说说而已，是要落实在行动中的。
我之所以有今天的感慨，那是因为我自认为在这个方面我有足够的发言权。前几年，我也是一个皮肤暗黄，满脸黄褐斑的女人。
老公的表姐曾经说我，你的脸快变成熊猫了。这句话我一直记到现在，并不是记恨她的心直口快，而是那句话真正刺激了我！女人，最看重的不就是这张脸吗？估计那时的我和毁容差不多了吧。
那时的脸就是这个样子吧？
就是从那天起，我发誓，要改变自己！
刚开始为了美白是很的，第一个行动就是去了美容院，用很昂贵的价格买了一套所谓的很安全的中药美白产品，效果当然也是立竿见影，一个月以后，很神奇的事情出现了，我脸上的斑没有了，皮肤越来越白，听着别人的夸奖，心里自然是得意洋洋的。但是高兴的时间没有持续多久，大约三个月后，我就发现我的脸上长满了痘痘!（有照片为证的）这和后来我看见一些女人去美容院做什么美白，排毒的后果是一个样子。但是美容院的人不会说是产品的问题，（铅或者汞中毒），她一定会告诉你这是正常反应，身体正排毒呢!呵呵。（当然了，知道这些已经是后话了，当时我对这些一无所知）。
脸上长痘了，满脸全是，还下不去，我这才意识到是产品的问题。怎么办？停用，扔掉，承担这恶果吧。说实在的，那真是一段不堪回首的经历。对于一个职业女性来说（而且我的工作还是接待，要和各种各样的人打交道），天天带着满脸的疙瘩见人，真是一件很折磨人的事情。不熟悉的人往往和我开玩笑说，你又来第二春了吧？弄得我哭笑不得。那时，我每天都不愿意洗脸，只要洗脸的时候摸到这一脸的疙瘩，真恨死了那个美容院！
这之后，整整一年的时间，我不用任何化妆品，只用清水洗一下脸，这一年，唯一的好处是省钱了，连洗面奶都没买过一支。
一年以后，脸上的痘痘终于下去了，但是美白的想法又蠢蠢欲动。人就是这样的，好了伤疤忘了疼。但是这次。吃一堑，长一智，我再也不会用那么愚蠢的办法了，再说了，这一年多的时间里，我每天的学习怎样调理自己，真的是大有长进呢。
通过学习，我最大的收获就是，女人的美丽，是要由内而外的！这也成为我之后行动的指南。我就是照着这个目标去努力的（包括后来我网店的宣传语都是：内外兼修，做美丽智慧女人）。
目标有了，方向明确，我第一件事情就是去看中医，连续看了三个中医，有两个专家说的结论是一致的，OK，就是他了，照着这个对症治疗吧。
医生说我是阴虚，还有什么来着，，，忘记了（其实，我学了营养学才知道，都是我怀孕以及哺乳期这也不吃，那也不吃，营养没跟上造成的）。
据大夫说，每个星期体质都是会发生变化的，所以，为了美，我豁出去了。每个星期冒着严寒（当时是冬天）我都要排队看医生，重新开方子，等待抓药，，，，。（我们这里知名的药店同仁堂，人满为患，呵呵，一不留神给他做个广告）
最难能可贵的是，我的中药都是自己熬的。因为我问了大夫，药效怎样是最好的，大夫说当然是自己熬药了，我说不会，他就耐心的教给我怎么操作。于是，我就认真的照顾自己，中药吃了三个月，花费几千，药锅熬坏三只（医生说我虚的厉害，只是鹿茸就吃的是能添加的最大剂量）
就这样，三个月以后，终于在我身上发生了很大的变化，几个平时很要好的女同学聚会，她们的感慨是，你这几千块钱真的没有白花啊！那时，她们说我的皮肤细了，有光泽了，也白了很多。
中医调理，用的都是补充营养的
美白的第一步基本成功！
中药调理的差不多了，接下来就是要保养了。
我年轻的时候有个误区，以为用好的化妆品，穿漂亮的衣服，这个女人看起来就是很美丽的了。但是现在随着年龄的增长，才越来越意识到，女人的美丽要靠由内而外的滋养。一个女人，即使用再多的化妆品，也遮盖不住岁月的侵蚀，粉黛之后的光鲜亮丽最终会被卸妆后疲惫和残败的失败感所代替。
女人美的第一个条件就是健康！身体的健康是第一位的！只有健康，充满活力才能展示魅力。你想想啊，一个女人如果身体有病，天天萎靡不振的样子，即使再漂亮，我相信也没用人会欣赏她。
我是先从饮食入手的，以前不管什么都瞎吃一起，根本不讲究营养的搭配，只有好吃，符合我的口味就行。
其实，靠食物滋养这个理念早就听说过，报纸上，网站上铺天盖地的，一直觉得理念是对的，但是自己没有这样执行过。后来，还是我妈妈的亲身经历让我彻底改变了生活方式。
妈妈在保定老家，身体不是很好，医生让她注意饮食，我们也劝她，您退休没什么事情了，照顾好自己是第一要务，这样，其实就是在帮我们，爱我们。
妈妈倒是听话，除了每天的锻炼之外，还真是对自己的饮食很上心。她说老年人吃不得大鱼大肉了，于是就去超市采购了数十种的杂粮，（黑米，薏米，江米，高粱米，荞麦米，黑豆，红小豆，，，，太多了，数不过来）特可笑的是，她老人家买核桃是成麻袋的买，没事的时候，自己就搬个小板凳在车库里砸核桃。一砸就是一小盆，够一段时间吃的。你想想看，她的粥里要有多少种东西，有多少的营养？
我以前不是很相信这些，认为五谷杂粮是有营养，但是也不至于天天吃吧？但是，让我惊讶的是，妈妈的老年斑确实是消失了很多，眼见为实，这下，我不得不信了！
眼见妈妈的老年斑真的消失了，在事实面前不得不低头，我意识到以前自己瞎吃的也许就是一堆垃圾。
为了让自己的斑不再冒出来，我也要学习妈妈的做法。先是去超市采购各种食材，然后给自己买了个小的紫砂锅，每天中午上班前，把各种杂粮放进去熬上，下午下班直接就吃了。我的晚餐通常就是这样简单，杂粮粥就是我的主食，除了妈妈采购的之外，我还买了莲子，百合，枸杞（因为我吃中药的时候一直都有，我也就又加在粥里了，省的再虚），反正，比妈妈的粥更丰富了，呵呵。
这样的粥我再怎么说有营养，老公和儿子通常都是不动的。他们嫌甜.其实，粥里我是不加糖的，但是我会加很多的红枣。红枣对女人来说可是补血养颜的好东西。我办公室的橱子里，一直不缺几样东西，枸杞，玫瑰花，花粉，蜂蜜。
食材丰富的粥
插句题外话：我在单位被公认为心疼自己，保养自己。说实在的，女人要是不心疼自己，指着谁来疼呢？
枸杞，（滋补阳气，让你神采飞扬，精神饱满）我选了几次，最终锁定了同仁堂的，还是那个字，贵！但是对比了几家，没办法，人家的一粒是一粒的，干干净净，口感也好，质量确实没的说。当然了，如果能从网上挑选一家靠谱的，也是不错的。
蜂蜜，（功效就不必说了吧？）最初喝汪氏，但是自从汪氏犯事了，就不喝了，知道蜂蜜行业的潜规则，觉得太可怕了，花了那么多冤枉钱，没喝到好产品。现在每年会委托朋友去山里采购一年量的土蜂蜜。
玫瑰花，（疏肝解郁，美容养颜）买的产自云南丽江的，据说没有提过精油，效果应该不错。建议有黄褐斑的妹妹常喝，这个是唯一一种可以长期泡水喝的花，疏肝解郁，（肝气郁结就容易长斑,中医就是这样说的，所以，爱生气，脾气比较大的妹妹建议长期喝）美容养颜。
花粉，（有美容之源的美誉，含有大量的雌激素，女人最离不开的就是这个）以前自己没做产品的时候买茶花粉喝，最后喝了本地的松花粉以后就爱上了，从此与之结缘。
枸杞，我在办公室经常泡水喝，喝水，吃掉枸杞，懒得泡水的时候就吃几粒。蜂蜜，早晨起床和花粉一同泡水喝，要温水，否则，这两样的活性就都没有了花粉同上，偶尔也单喝。早，晚饭前半小时喝一点（追求方便的可以吃片剂，我长期吃，就吃经济的粉粉）玫瑰花最好说了，在办公室，不泡茶，当然就泡花喝了。
紫砂锅自从被老公把盖摔坏以后，（以前我一个月必须用它炖一次乌鸡）我就不用了，我前后买了两个九阳的豆浆机，现在用的是新款的可以直接磨干豆的五谷豆浆机，这个用起来超级省事，每天把食材放进去，插上电，就做自己的事情吧，它自动就熟了，报警提醒你。
好的养生方法人人都懂，重要的就在于坚持。
人是有惰性的，我深知自己如果没有最省事的装备，也可能坚持不下去，为此，我可是投入超级大的，所以，当我又把这个豆浆机搬回家，老公眼睛都大了，说你要开商店啊？
开始说说外调。
其实，对于外调，我实在是没有什么好说的，本人不爱化妆，美容院也多年不去了，我是怕不同的美容师，不同的手法把我的脸揉皱了，呵呵。其实，这个年龄，只要脸上少长斑，皮肤紧实，就算美了，以前我都是买美白的东西，这两年，我买的都是紧致肌肤系列的。说实在话，我的生活方式不是很健康，天天爬在网上，夜猫子。由于工作性质的原因，每日奔波穿梭在各个景点之间，夏天几乎长在外面，（各位妹妹，你们看看有几个导游的皮肤不是黑色的？紫外线是皮肤最大的敌人！）我虽然不是导游，但是单位接待的性质就是这样，我们这里是旅游城市，我就惨死了，几乎很多朋友说我，你就知足吧，你的皮肤够禁折腾了！
我选择护肤品唯一的标准就是安全，因为脸上长过痘，这个教训刻骨铭心！安全是我最大的要求。前两年用的薇姿，现在改用碧欧泉，就是紧致系列的。
不管用什么产品，一定要买隔离霜，一年四季都要用，这也是我要和姐妹们分享的。隔离霜不只是隔离紫外线，而且还隔离脏脏的空气。我的皮肤保养感觉这个的功劳很大。
有很多女人舍不得给自己投资，其实，美丽太过短暂，等到逝去的那天，你看着一堆的钱有什么用呢？再想回复美丽也是不可能的了，趁年轻还在，美丽还有个尾巴，尽量挽留吧。
其实，每个人都有自己的保养之道。我之所以坚持服用松花粉，是因为这个是全世界营养学家公认的唯一的完全营养食品。以前不理解什么意思，服用了很久后觉得效果不错，然后自己争取下来做网络代理。
通过学习这方面的知识才知道，它的各种营养素的含量是完全符合人体吸收的黄金比例。举个例子，如果人体对食物中的铁，锌，钙的吸收比例是1：3：4，那么松花粉就是这样的，正好能被人体吸收。
不多说了，说多了好像在做广告。我只是希望姐妹们能花最少的钱吃到最好的保养品。我还是相信镇江那个妹妹鼓励我的话，这么好的产品一定会被大家认识到的。
花粉姐姐接受采访
后续：
此分享贴是09年10月份写的，当时38岁，无忧无虑的在国企上班。
写这个帖子时，已经吃了三年的松花粉。当初与松花粉结缘是因为朋友介绍，食疗吃了一年多时间，严重的黄褐斑得到了改善，于是，去公司谈了网络代理。
十年后的今天，已经奔五，并且走在了把松花粉作为后半生事业的路上。
自己的亲身经历让我坚信一句话：无论做什么，量变最终会发生质变！希望我的经历，能给你们以启示。
