“春生夏长”，走过一碧万顷的春季，锦宝们正慢慢步入夏季。在盛夏的时光里，孩子们的作息、运动、饮食……都将是他们健康成长的重要因素。而科学营养的膳食对孩子们的健康成长更是起着重要的促进作用。
在锦兰，我们参考学龄前儿童平衡膳食宝塔，秉持幼儿膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，按照年龄段制定，进行科学配比，为幼儿制定了科学的、合理的带量食谱，保证每日营养素、维生素、矿物质等摄入量达标。让孩子们从每一餐中，都能吃出健康，吃出营养！
主食
牙
蔬菜
水果
早餐，很重要！成长不能一“钙”而论，但需要足量的钙的摄入。牛奶是优质蛋白质和膳食钙的重要来源，对孩子生长发育来说不可或缺，但是家长要注意尽量选择“纯牛奶”，即配料表上除“生牛乳”外无其他任何成分的牛奶。
因此我们选择优质乳蛋白含量≥3.2克/克的伊利纯牛奶???，唤醒小朋友的身体机能，开启全新的一天。
PS：学龄前儿童只要保证每天有毫升牛奶摄入量加上食物中（如：海产品）所含的钙，就基本能保证孩子每天钙的需要了哦，同时也要注意维生素A、维生素D的同步摄入，既增强免疫力又促进生长发育，达到事半功倍的效果。
?活力果“C”，蓄力成长所需
维生素C可以提高孩子的免疫力，降低各种感染性疾病的发病率，增加孩子们对钙、铁等营养物质的吸收率和利用率，达到补充营养的目的，进一步提高幼儿机体的抵抗力和抗病能力。除了营养保障，维生素C还会对皮肤、黏膜、关节等部位的健康起到重要的保障作用。
?别“粗”新“材”，中国范
夏季小朋友们生长发育快，孩子们活泼好动，能量消耗大，各种营养素需求量也相应增加。在一天中，提供能量和微量元素最重要的午餐中，遵循谷物为主、粗细搭配、食物多样的原则，比如：在米饭中适量添加玉米籽、高粱米、荞麦，让孩子们在有效摄入粗粮的同时也感受到了食物的“多彩”。
?给你一点“甜”，就很快乐
随着昼长夜短，孩子们的代谢机能更加旺盛，加之户外活动时间的增加，对于热量和营养物质的消耗就会加大。这时，午休起来后，给一点点“甜”，不仅马上能量回来，心情也是美美哒。
PS：补充糖分（水果、蔬菜和其他植物中所含的糖），保证孩子们的热量储备，充实孩子们的“能量槽”。
?晚餐，要注意
幼儿的晚餐应以易于消化、热量适中的食物为主，比如粥、瘦肉、蔬菜类等。需要注意的是，儿童的晚餐应当适量，既不可过多也不宜过少，以免因饱胀或饥饿而影响睡眠质量。
?爱心陪餐，让美味加倍
同坐一间教室
同吃一锅饭
用爱倾听每一个孩子的声音
用爱去感染每一个孩子
陪餐，是一份简单的快乐一顿简单而美味的营养餐除了给孩子们一份健康，一份营养，因为有了短短的陪同，让食物里多了一份安全、健康与温暖。
全国十大人气校长、中国阳光教育的创始人，国内知名教育专家、锦兰教育集团首席文化官刁荣普。刁校长说：好好吃饭的孩子，才会好好学习，他才会更加专注于自己喜欢的事情。生活是最好的老师，作为父母，我们要用赞赏代替批判，因为成长本身就有幸福的萌芽，我们更要用欣喜的心情观察孩子，不要给孩子贴标签，不要“你觉孩子不自信”，“你觉得孩子不认真吃饭，不好好学习。”相信他，并且给他足够的空间。
培养卓越的儿童，我们期待与每一位家长携手，从
