爱美食，不需要理由；爱美食，也注重健康。爱美食的味觉享受，也要注重养生。那么下周都有哪些美食呢~
星期一（11月1日）
早点：豆沙包、豆浆
午餐：红烧排骨
小葱炖蛋
香浓奶白萝卜汤
午点：香蕉、红豆粥
星期二（11月2日）
早点：饼干、柠檬蜂蜜茶
午餐：香煎肉圆
大煮干丝
豆角肉丁饭
南瓜汤
午点：南瓜小汤圆
星期三（11月3月）
早点：巧克棒、酸奶
午餐：葱油鸡
土豆丝
平菇鸡蛋汤
午点：冬枣、阳春面
星期四（11月4日）
早点：麦芽饼、牛奶
午餐：红烧肉
温州炒粉
鸡蛋菠菜汤
午点：冰糖炖雪梨
星期五（11月5日）
早点：米饼、桃汁
午餐：土豆烧牛肉
青椒炒杏鲍菇
青菜豆腐汤
午点：柚子、黑米粥
今日推荐--土豆
土豆简介：土豆也叫马铃薯，属茄科多年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆、洋山芋等，茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。因为极易培植，所以得到大范围推广，年，中国将启动马铃薯主粮化战略，推进把马铃薯加工成馒头、面条、米粉等主食，马铃薯将成稻米、小麦、玉米外的又一主粮。
长按
