肾为身之阳，养阳先养肾。中医所说的阳气是由先天之精气、水谷之精气和吸入的自然界清气组成的。补肾并不等于壮阳。我们在上一次提到肾为身之阳，于是，有的人可能会认为肾虚就会性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。可在现实生活中，有这种观念的人并不在少数。事实上壮阳，并没有这么简单，下面为大家讲一下补肾并不等于壮阳的原因。首先，肾是肾脏和与其相关的一系列功能活动的总称，如人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病变都可能与肾有密切关系，其范围较西医要广。 第二，肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化。
临床上，肾阴虚较阳虚更为常见，因此，补肾就是壮阳的观念存在一定的误区。
肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力，阳痿早泄，便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白，五更泻等。
肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱，遗精，早泄，失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。在治疗和自我调养保健时，必须对症才能起到应有效果，所以补肾并不等于壮阳。小儿消食粥材料：山楂片10克，高粱米50克，奶粉或白糖各适量。做法：将山楂片和高粱米一起置于铁锅，温火炒焦，取出研成粗粉，置于砂锅加水煮成粥。不满1岁的幼儿每次取10克消食粥，每日三次；2--3岁，每次取20克消食粥，4--5岁，每次取30--40克消食粥食用。调味可加适量的奶粉或白糖。功效：健脾消食，适应小儿厌食、小儿消化不良。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
