食叶草营养全面丰富，蛋白质含量36%～48.7%，最高含量超过大豆和牛奶；钙含量超过牛奶；维生素C含量超过桔子等水果；铁含量超过菠菜；氨基酸总含量35.72%；抗坏血酸47.3mg/g；维生素E40.0mg/g；富含β-胡罗卜素、SOD、绿原酸、叶绿素、异黄酮、蔗糖、果糖、叶酸、泛酸、硒、钾、锌、磷、镁等微量元素和有益矿物质，汇集天地间力量，突破70种营养元素，超越满足人体所需要的七大营养。
微量元素在体内主要充当辅酶与辅基，帮助三大营养物质利用，也就是说如果缺乏微量元素，我们所吃但蛋白质，脂肪，糖类，不能很好的利用。这三类物质一旦不能被很好的利用，什么疾病都可能发生。
身体特征往往能告诉你生了什么疾病，体内缺少什么。大家日常生活中肯定有发现自己身上特征和平时有不一样的时候，千万不要耽误，或许疾病马上就会找上门。下面介绍几种身体特征出现时会得什么疾病，缺少什么微量元素，希望能帮到大家，祝大家身体健康。
一、缺少微量元素身体出现的特征
1.缺维生素E:大腿和胳膊上长粉刺。一般情况下，粉刺在脸部出现的情况较多。如果大腿和胳膊上出现粉刺的话，可能是身体缺维生素E所导致。因为维生素E能帮助保护身体的脂肪领域，改善循环，促进正常的血液凝结、疤痕形成等，并增强精子生产，提高生育能力。一旦缺失会导致皮肤容易擦伤、毛囊角化病，如胳膊和大腿长出粉刺等。建议；多吃豆类、坚果、鸡蛋、海带、动物内脏等富含维生素E的食品。
2.缺维生素A:喉咙经常发炎。受季节和气候的变化影响，很多人经常喉咙发炎，这也是身体缺少维生素引起的。众所周知，维生素A对夜视能力至关重要，同时还能帮助对抗呼吸道、胃肠道和泌尿道感染，保持肌肤和粘膜弹性有活力。所以说；喉咙经常发炎的人，多补充维生素。建议；多吃动物肝脏、鱼肝油，绿色、红色、橙色以及黄色的果蔬等富含维生素A的食物。
人的身体生病往往都是微量元素长期缺乏导致的，身体抵抗力差，病毒侵害感染
3.缺锌:指甲泛白。日常生活中，很多人认为指甲上的白色斑点代表缺钙，实际上这是另一种矿物质——锌缺失的表现。锌对体内的酶系统非常重要，免疫力和激素的生产都离不开锌。当压力过大和精神紧张时，锌元素就会迅速流失。对于男性同胞来说，更应该补充足够的锌元素，可以提高精子活跃度。建议；多吃葵瓜子、南瓜子、松仁、坚果、牡蛎等含锌丰富的食物。
4、缺镁:经常便秘。研究表明；经常便秘的人群是体内缺少镁元素的原因。镁是身体非常重要的矿物质，在压力过后，让肌肉和大脑平静下来就需要镁这一矿物质。低水平的镁会导致焦虑、易怒、失眠、抑郁和肌肉疼痛等症状。同时，消化道的肌肉平静也依赖镁，一旦肠道内神经系统产生压力，而又缺乏镁元素，那么我们就很有可能导致便秘。建议；多吃深绿色蔬菜、胡萝卜、豌豆、甜土豆等含镁元素多的食物。
5.缺维B5:睡觉磨牙。生活中压力过大时，就会导致晚上睡觉磨牙，部分原因是因为当身体感官需要处理危险时，脸部的肌肉紧绷会加速大脑清醒，但它也涉及维生素B5水平的缺乏。维生素B5通常又被称为抗应激维生素，因为它有助肾上腺激素、胆固醇和免疫抗体的分泌，所有这些物质都有着较强的抗压能力。建议；多吃牛肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、肾、豆类、肝、蘑菇、坚果、咸水鱼等含维生素B5丰富的食物。
6.缺维c:牙龈出血。这个特征大家早上刷牙时经常见到，偶尔的一次可能是牙刷原因所致，经常出现的话可能就是身体缺乏维生素C的原因了。维生素C是一种抗氧化剂，帮助抗应激激素、干扰素和胶原蛋白的的生产。这也是为什么一旦身体全面缺乏维生素C，就会导致坏血病、容易感冒、身体很难恢复等症状的发生。建议；多吃水果和蔬菜，补充足够的维生素C。
这些都是微量元素缺乏容易导致的疾病症状
二、缺维生素会导致疾病，那么我们自己通过药物补充怎么样？
答
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1.药物补充只能做为临时的疾病导致的救急，不能长期用这个方法。因为维生素是我们人体正常情况下每天需要的。而很多维生素不能长期在体内储存。
2.药物补充需在医生指导下进行。因为有的维生素补充过量会中毒。
3.药物补充的方式不容易吸收，因为每个人肠胃功能吸收功能不一样。
4.药物补充怎么都是药，价格高而且口感不好。对于特殊环境条件下补充是不得已为之，能通过食物，和美味食品体验更能让我们提高品质生活，心情愉悦，节省钱。
所以在维生素微量元素这块通过食物补充是最好的方式
重要的事情说三遍:所以在维生素微量元素这块通过食物补充是最好的方式。
三、那么食叶草富含那些我们人体健康需要的微量元素呢？
1）.粗蛋白/p>
食叶草叶子中富含31.3％
全根中富含14.34％
种子中富含12.98％
叶汁中富含34.42％
2）.可溶性蛋白/p>
食叶草叶子中富含15.4％
全根中富含2.18％
种子中富含0.24％
叶汁中富含30.19％
蛋白质功效:提高人体免疫力，补充营养，促进新陈代谢等功效，可为婴幼儿，老人，运动人群，术前术后病人和减肥人群提供蛋白质缺失所需的营养。
可溶性蛋白质是以小分子状态溶于水和其它溶剂。是重要的渗透调节物质和营养物质。他们的增加和积累能提高细胞的保水能力，对细胞的生命物质及生物膜起到保护作用，因此经常用作筛选抗性的指标。
3）.钙
每千克叶子中含量毫克
每千克全根中含量毫克
每千克种子中含量毫克
每千克叶汁中含量毫克
钙的作用
1、钙能够组成人体的骨骼和牙齿，能够占到1.5%和2%，如果缺少就会造成骨质疏松。
2、钙能够缓解神经兴奋性。缺钙的人睡眠不好，睡梦中脚抽筋出汗。
3、钙能够参加人体凝血的过程，有些人出血以后不容易止血，这和钙的缺乏有关系。
4、钙能保持很多酶的活性。
5、钙能够维持身体细胞膜内的通透性。
4）.磷
每千克叶子中含量毫克
每千克全根中含量毫克
每千克种子中含量毫克
每千克叶汁中含量毫克
磷占成人体重的1%，常与钙结成“搭档”，成为骨骼和牙齿的重要材料。
磷又是细胞的组成成分，参与细胞的各项功能活动。
磷是人体内重要贮能器、供应站。蛋白质、脂肪和糖类在体内代谢过程中释放出来的能量，除了供人体使用外，大部分存在于细胞的有机磷化合物中。当人体需要时，它会逐步释放出生命活动所需的能量。
磷的另一功能是帮助营养吸收和转运，比如脂肪不溶于水，与磷酸结合成磷脂后就可溶于水。
人体可利用的糖，也是以磷酸葡萄糖形式出现的。
B族维生素只有经过“磷酸化”才能发挥作用。
酶的本质是蛋白质，许多蛋白质都需要磷。我们应该摄入适量的磷，这不仅是为了满足人体对磷的需要，而且对维持合理的钙磷比至关重要。
研究表明，中国人只需保持多样化的膳食，一般人就不会缺磷。
但是，那些长期饮酒过多或服用不吸收性制酸药的人，还有长期呕吐，以及患有肝病及某些有甲状旁腺功能亢进的患者，可能会缺鱗。
那些容易疲倦，精神不振有可能缺微量元素磷
5）.硒
每千克叶子中含量毫克
每千克全根中含量42毫克
每千克种子中含量毫克
每千克叶汁中含量1.毫克
6).铁
每千克叶子中含量毫克
每千克全根中含量36.8毫克
每千克种子中含量毫克
每千克叶汁中含量.2毫克
微量元素铁对人体的作用/p>
铁是人体造血合成血红蛋白最重要的元素，它是构成血肌红蛋白、红蛋白、细胞色素的主要成分，也是人体必须的微量元素。
铁对人体是相当重要的，那么具体有那些作用呢?
铁对人体免疫系统有影响。铁元素在人体内参与着造血，并形成血红蛋白、肌红蛋白，参与氧的携带和运输的整个过程，多种酶的活性中心也是铁。
有实验证明，缺铁会让中性白细胞的杀菌能力降低，使得淋巴细胞功能受损，而这些补充铁质之后都会得到改善，特别是免疫系统。
铁是血红蛋白的组成成份，参与氧的运输和存储。
铁是血红蛋白的重要组成部分，铁元素血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素、细胞色素氧化酶及触酶的合成，红细胞的功能是输送氧，每个红细胞含2.8亿个血红蛋白，每个血红蛋白分子又含四个铁离子，而这些铁离子正是一种运输体，有它们，还能真正携带和输送氧。
铁还直接参与人体能量代谢。
铁在人体内以很多种形式存在，生理功能也很大，如肌红蛋白可贮存氧，血红蛋白可输送氧，细胞色素可转运电子，此外，铁还结合多种酶分解氧化物，解毒抑制细菌，释放能量，而释放能量的多少又与细胞中的铁有关，铁质越多，能量代谢就越好。
贫血的人感觉没劲，没精神，就是长期缺氧导致其它器官衰竭。
而且铁还影响蛋白质以及去氧核糖核酸的造血及合成、维生素代谢。
可见，微量元素铁对人体的作用是很大的，但是，人体内的铁质要把握好，缺铁对身体的健康会造成危害。
但是补铁过量对人体也是不好的，要保持正常含量的铁才能保证人体的健康。缺铁的话，红细胞就不能正常的生成，就会导致缺铁性贫血。
但是补铁过量的话，就有可能会诱发肿瘤的发生和发展，因为铁可能是肿瘤细胞生长和复制的限制性营养素。
体内铁水平高可增加某种肿瘤细胞的生存和生长。
缺铁对小孩的危害。缺铁对孩子的伤害是很大的，会影响孩子的智力，缺铁会阻碍脑组织和神经组织髓鞘的快速结合，缺铁严重的小孩，后期就算有铁质的补充，也很难恢复神经递质的传导神经冲动的动力，因此缺铁对智力造成的危害是很大的。
此外缺铁还会影响人的情绪，甚至影响人的社会适应能力。
所以微量元素缺乏和过量都是对人健康不利的
7).锌
每千克叶子中含量42.6毫克
每千克全根中含量7.02毫克
每千克种子中含量25毫克
每千克叶汁中含量8.18毫克
锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，但对生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用。
人体正常含锌量为2-3克。绝大部分组织中都有极微量的锌分布，其中肝脏、肌肉和骨骼中含量较高。锌是体内数十种酶的主要成分。锌还与大脑发育和智力有关。美国一个大学发现，聪明、学习好的青少年，体内含锌量均比愚钝者高。锌还有促进淋巴细胞增殖和活动能力的作用，对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤病变，及校正味觉失灵等均有妙用。
锌缺乏时全身各系统都会受到不良影响。尤其对青春期性腺成熟的影响更为直接。
8).钾
每千克叶子中含量毫克
每千克全根中含量.8毫克
每千克种子中含量毫克
每千克叶汁中含量毫克
钾:简单的说，是一种人体必需的微量元素，过多或过少均会产生严重的后果，甚至心跳骤停，许多疾病或药物都可能因起缺钾。
简单的检查是查血电解质可以查出含钾高低。
医院里如果遇到严重高钾或低钾的病人都病重，予心电监护，如果要补钾可以静脉点滴，口服，食物
9).B_胡萝卜素
每千克叶子中含量.16毫克
每千克全根中含量.1毫克
每千克种子中含量0毫克
每千克叶汁中含量.35毫克
10).维C
每千克叶子中含量.87毫克
每千克全根中含量35.02毫克
每千克种子中含量0毫克
每千克叶汁中含量.29毫克
维生素C:维生素C（又称L-抗坏血酸）是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。
在生物体内，维生素C是一种抗氧化剂，因为它能够保护身体免于氧化剂的威胁。
维生素C的药效基团是抗坏血酸离子，最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。
食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。
一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有mg维生素C，最高储存峰值为mg维生素C。
正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出；
另一部分可直接由尿排出体外。
11).维B1
每千克叶子中含量毫克
每千克全根中含量毫克
每千克种子中含量毫克
每千克叶汁中含量0.毫克
维生素b1的作用很大的，它通常参与体内糖的分解跟代谢，所以跟体内血糖有很大的关系，而且它对神经系统还能有保护作用。并且对于肠胃不好的人，或者是消化功能不好的人，它还具有促进肠胃蠕动，提高消化能力，提高人食欲的作用。并且还能预防便秘的发生。所以它是人体的一种所必需的激素，如果一旦缺少了它，那么人体就会出现脚气病，多发性神经炎等疾病。
12).维B2
每千克叶子中含量0.毫克
每千克全根中含量0.25毫克
每千克种子中含量0.毫克
每千克叶汁中含量0.毫克
维生素B2:又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。
为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。
其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。
体内维生素B2的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。
维生素B2的两个性质是造成其损失的主要原因：（1）可被光破坏；（2）在碱溶液中加热可被破
那么，食叶草部分微量元素就讲完了
下次我们在抽时间讲食叶草里氨基酸
四、为什么通过食物补充微量元素最有益？因为植物天然含量不易过量，还容易吸收。
成人每天需要维生素b2约为1.2到1.7毫克，孕妇需1.6毫克
维B2
每千克叶子中含量0.毫克
每千克全根中含量0.25毫克
每千克种子中含量0.毫克
每千克叶汁中含量0.毫克
人体每天需要的钾
成人每日8~10mg/kg是什么意思？就是按体重，50公斤体重的毫克
钾
每千克叶子中含量毫克
每千克全根中含量.8毫克
每千克种子中含量毫克
每千克叶汁中含量毫克
人一般吃菜几两，所以也不会过量。
中储草央地共建草畜一体化夏季“百群大战”行动
为深化中储草央地共建草畜一体化项目的发展，推动高蛋白饲料食叶草和高能量饲料远缘杂交超能玉米、甜高粱等高技术产品的大面积推广应用，促进草畜一体化协同发展，带领广大人民群众致富奔小康、推动全面乡村振兴！
由中储草央地共建草畜一体化项目领导小组办公室、同方乡村振兴科创中心、中青贮牧草产业有限公司、协同网络股份有限公司、协同农业服务有限公司、中农舜耕实业有限公司、中青贮种业股份有限公司、河南同方科技有限公司等单位联合推出夏季“百群大战”行动：
行动一团队升级：3个月内优化升级个中储草食叶草群，每个群学员不低于个。
行动二技术升级：3个月内完成食叶草丸粒化播种技术、食叶草机械化收获技术、食叶草烘干技术、食叶草制粉技术、食叶草产品加工技术开发、超能玉米系列产品技术开发。
行动三产品升级：食叶草丸粒化种子、食叶草种植专用微肥、食叶草专用植保产品、食叶草加工系列产品。远缘杂交超能玉米加工系列产品。
行动四服务升级：农技服务、农资服务、农机服务、农贸服务、农链服务、金融服务。
行动五市场升级：继续推行以下促销政策
1、试种食叶草1亩免费送目食叶草精粉g或食叶草草片克或食叶草功能挂面1箱（2.5kg）。
2、购5kg食叶草草粉或1kg食叶草草片或10箱食叶草功能挂面提供1亩食叶草免费试种。
3、订单种植食叶草亩送央地共建草畜一体化项目县域独家代理资格。
4、试种超能玉米10亩免费送高能玉米黄金挂面1kg或超能玉米黄金粉1kg。
5、规模种植超能玉米亩送央地共建草畜一体化项目县域独家代理资格。
6、试种食叶草20亩另送超能玉米1亩试种，试种超能玉米20亩另送食叶草1亩试种。
7、以村级集体经济、农民专业合作社、家庭农场、农业公司等组织方式本地化发展草畜一体化循环农业示范项目种植规模达到亩并配套生态养殖的，将额外免费获得项目整体策划服务、种植技术服务、农资采购服务、饲料配方加工服务、养殖技术服务、产品市场销售服务及项目供应链金融服务等。
附：超能玉米介绍
超能玉米是利用跨属间远缘杂交育种方法，将玉米与高粱杂交，创造出具备籽粒秸秆双高产、抗旱、耐寒、耐贫瘠、耐盐碱等优良特性的玉米新品种----超能玉米。其秸秆与籽粒的营养成份相近或相等，秸秆产量可％视为粮食产量。即：每亩地可产出3倍的粮食当量。
超能玉米的七大优势：高光合能力、高耐瘠薄、高抗旱、高耐盐碱、高耐寒、高抗病害、高抗倒伏。
推广种植意义：18亿亩耕地以内，增加粮食产量；18亿亩耕地以外，扩大耕地数量！因为超能玉米可以在贫瘠旱荒、沙化、盐碱地上规模化种植，且是人类种植史上首次在沙化、盐碱地上大面积种植玉米获得成功的品种。在中国大陆18亿亩耕地以外的边际土地上种植，不但可以增加粮食产量，而且顺带完成土壤改良，最终增加耕地面积，实现土地大幅增值。
产业价值：因为超能玉米秸秆的营养成份“等于或接近于玉米籽粒”的营养成分，所以，超能玉米秸秆的深加工价值很高，且原料成本很低，顺带解决了秸秆焚烧带来的环境污染问题，特别是超能玉米与高蛋白食叶草搭配种植，以草代粮做饲料或食品可轻松、彻底解决食品安全问题。
附：食叶草介绍
食叶草别名:食叶菜、蛋白草、蛋白菜、氨基酸草、氨基酸菜。多年生宿根草本植物，蓼科酸模属。食叶草植物中高含蛋白质、维生素、十八种氨基酸、SOD、异黄酮、钾、硒、叶绿素、绿原酸、大黄素等多种有益元素和矿物质，是-种新型的高蛋白植物，用于发展节粮型蛋白饲料，降低养殖成本，提高肉、蛋、奶品质，保障畜牧业健康养殖;食叶草又是一种天然植物食品蛋白资源，用于发展粮食领域、食品领域、保健品领域等，强壮人类身体，改善生活质量。
特别声明：
所有参与活动的人员均赠送协同网络旗下私域流量营销管理软件“协同邦”一年的免费使用权。
活动时间：年5月1日起至年8月31日止。
详情张博士（
